Душа

Слышал ли ты хоть раз такие слова: «Я слежу за своим здоровьем»? Думаю, что слышал и даже многие из читателей этой статьи считают, что не только следят за своим здоровьем, но и
всерьёз занимаются своим здоровьем. Но сколько бы ты не вкладывал, дорогой мой друг, сил, энергии, финансов на поддержание своего здоровья или его улучшения, улучшения бывают краткосрочные.

Замечал ли ты, что, после какого либо стресса твоё тело даёт сбой?
Ответ чаще всего будет положительный.
Сначала в процессе стресса включается нервная система, затем следом внутренние органы начинают реагировать на полученный стресс. Ни душа, ни тело не хотят получать такой пищи (я имею в виду стресс).
Так вот, я понемногу подвожу тебя к тому, чтобы ты понял, что следишь ты за здоровьем физического тела, то есть за «оболочкой» твоей души или иначе сказать за чистотой и цельностью своей так сказать «одежды», а на самом деле в здоровье нуждается твоя душа.
Будет здорова душа, будет легче помочь телу.

Давай проследим путь познания добра и зла ещё не рождённого ребёнка.
Почему я пишу слово «познание»? Да потому что, не рожденный ещё ребёнок понимает язык звуков, прикосновений только на уровне души (что такое душа, я опишу позже). Он понимает это душой, а не телом.
Это и есть первое знакомство ребёнка не на уровне тела, а на уровне души.
На уровне тела ребёнок впервые познаёт прикосновение рук врачей, принявших его во время родов. Затем прикосновение мамы и папы (если он рядом находится).
Для какого – то ребёнка это первый стресс, а для кого-то первый стресс был получен уже во время нахождения в утробе. В этот момент ребёнок слышит крики мамы и папы, как они ругаются. Возможно, именно в этот момент, может почувствовать, что он не желанный.
Затем знакомство со стрессом начинается в яслях, когда малыша разделяют с мамой и папой, пусть на какое – то время, ведь он этого ещё не понимает.
Затем наказание за оплошность (наложил в штанишки или за то, что долго плакал) со стороны нянечек или воспитателей.
И так можно перечислять вереницу стрессов до сегодняшнего дня.
И это всё копится и копится. И…, бах…, вырубило…, тело вышло из строя…, оно лежит и не может встать. Источник энергии закончился. Вот с этого момента и начинаются цикл болезней, одна за другой. И мы бежим к врачам: «Доктор, что со мной? У меня это впервые».

Как говорили древние врачи, что нужно лечить не болезнь, а причину болезни. Часто можно услышать: «Ослабла иммунная система» или «Иммунная система на нуле». И начинают пичкать организм витаминами. Витамины – вещь полезная, но до души не дойдёт этот витамин.

Так что может помочь душе? Уколы? Нет. Это и ежу понятно. Душе нужно тепло. Этим теплом является любовь.

Замечали, что когда после стресса, скандала или ругани, мы укутывались во всё теплое? Чтобы было теплее. Думаете, телу требуется это тепло? В какой-то степени «да». А вот душе нужно другое тепло. У души есть свой язык, который она понимает и слышит и видит. Это любовь, забота, помощь, поддержка, понимание, сочувствие.

Например, мама узнала, что дочь поссорилась с любимым человеком. Она пересекла весь город, приехала к ней с баночкой варенья и напекла для любимой дочери блинчики.  Мама проявила заботу не только этим, но и тем,что поговорила с дочерью, дав понять, что понимает как дочери нелегко в этот период. Возможно даст мудрый совет, поможет разобрать эту ситуацию со всех сторон. Станет на душе легче. Но боль в душе осталась. С болью нужно разбираться.
Вот об этом мы поговорим уже в следующий раз.




Совет.  Познакомься с арт-терапией. 

Что делать, если ... 

 ~ ты устал

совет:   начни рисовать цветы

~ ты злишься 

совет: начни рисовать линии.

~ если чувствуешь боль

                                             совет:    начни  лепить

~ если тебе скучно  

совет: возьми чистый лист бумаги 

и 

всеми цветами радуги 

хаотично наноси цвета в том порядке,  

чтобы это были соединение одних цветов с другими.

~ если тебе грустно 

совет: начни рисовать радугу разных расцветок.

~ если тебе страшно 

совет: начни вязать  или плести макраме 

или делай аппликации из тканей 

(представь, что ты завязываешь свой страх в узлы :-)  ).

~ если ты испытываешь волнение или тревогу 

совет: смастери своими руками куклу-мотанку.

~ если ты чем - то возмущён

 совет: возьми в руки газету, старые ненужную бумагу

 (газеты, старые конспекты...)  

и рьяно рви их на мелкие кусочки 

(именно в этот момент думай о той ситуации, 

которая тебя ввела в это состояние, 

разрывая ту невидимую связи с ней, 

по которой идёт поток той негативной энергии)

~ если ты чувствуешь странное беспокойство

совет: возьми лист чистой бумаги 

и начни складывать оригами из мелких деталей.

~ если хочется расслабиться 

совет: начни рисовать узоры.

~ если очень важно что-то вспомнить 

совет: возьми тетрадный лист в клеточку

 и начни рисовать лабиринты.

~  если ощущаешь неудовольствие 

совет: найди простую картинку 

и сделай с неё копию.

~  если чувствуешь отчаяние 

совет: рисуй дороги.

~  если нужно что-то понять 

совет: нарисуй мандалы.

~  если нужно быстро восстановить силы 

совет: начни рисовать пейзажи.

~ если хочется понять свои чувства 

совет: нарисуй свой автопортрет.

~ если важно запомнить своё прекрасное состояние 
   (плохое состояние запоминать не рекомендую)

совет:  рисуй цветовые пятна.

~  если нужно систематизировать мысли или привести их в порядок

совет: рисуй соты или квадраты.

~ если хочется разобраться в себе и своих желаниях

совет: сделай коллаж 

(иначе называют это картой желаний, в интернете их много образцов).

~ если тебе важно сконцентрироваться на мыслях

совет: начни рисовать какой нибудь предмет 

или рисуночек точками.

~ если ты попал в "тупиковую ситуацию" и тебе нужно найти оптимальный выход из этой ситуации

совет: начни рисовать волны и круги 

( но не квадраты и треугольники!).

~ если ты чувствуешь, что ты понял, что ситуация привела тебя в тупик, ты остановился и не знаешь как и куда "идти" дальше 

совет:  начни рисовать спирали 

                (только не вниз, а по восходящей) , 

~  если твои мысли разгоняют тебя по разным сторонам (направлениям), а тебе нужно сконцентрироваться на цели 

совет: возьми чистый тетрадный лист в клеточку 

и начни рисовать сетки и мишени 

( будто ты играешь в игру бой в кораблики).

Ученые доказали, что человеческая душа существует, и даже смогли ее взвесить. Вес души — ровно 21 грамм.

В ходе эксперимента выяснилось, что в момент смерти человек становится легче на 21 грамм. По мнению ученых, плотность души в 176 раз меньше, чем плотность воздуха. 

Также ученые заявляют, что душа не сосредоточена в каком-то определенном органе, а распределена в теле равномерно. Материя, из которой состоит душа, — предмет дальнейших исследований.

С ЛЮБОВЬЮ,